12. og 13. januar 2019 deltok Tina og Raymond på «Trener 2- kurs, langrenn, Samling 1» sammen med andre dyktige trenere fra IL Blest, Valnesfjord IL og Innstranden IL. Kurset ble ledet av engasjerende og dyktige Ingebjørg Sande. Kurset har et omfang på 75 timer og dette var 1. samling av i alt 3 samlinger....
Med et bilde fra forrige sesongs siste trening, kan vi med glede fortelle at Leknes skiklubb starter opp med skitrening/skilek igjen på nyåret! Vi har trening onsdager kl. 18.00 (ved Lofothallen). Første trening blir onsdag 3. januar. Dette er et gratistilbud for klubbens medlemmer. Vi ønsker alle fra 8 år og oppover velkommen! Vi håper...
Til tross for snømangelen, er det godt humør og super innsats på skitreningene våre! De siste ukene har utholdenhet, hurtighet og styrke vært i fokus. Vi har hatt basistrening innendørs og ulike løpeøvelser ute. Denne flotte gjengen møtte sist uke til trening. Ingen sure miner selv om det til tider var både bløtt og glatt....
Onsdag 4. januar var det oppstart av årets skitreninger. Etter en del snøfall i nyttårstiden var det flotte skiforhold og supert oppmøte på årets første trening! Økta ble gjennomført med topp iver og innsats. Hvordan skiføret blir i de kommende ukene er usikkert, men vi håper på en snøfylt vinter med mye god skiaktivitet. Hver...
Etter fantastisk nyttårsvær ble det rekordtidlig skiføre i bymarka. Det ser ut til at vi har fått en fin sole å lysløypa nå, og den håper vi blir liggende til langt ette påske! På grunn av de siste dagers snøfall, kan vi for første gang starte skitreningene med ski på beina 🙂 De som skal...
Denne flotte gjengen møtte mandag kveld til årets første skitrening med Leknes skiklubb! Innsatsen og iveren var på topp, og vi hadde ei kjempefin barmarksøkt på stadion og i aktivitetsanlegget. Vi trente utholdenhet, styrke og bevegelighet. Dette gjorde vi gjennom mange artige løpe- og styrkeøvelser. Økta ble avsluttet med litt uttøying. Neste...
Leknes skiklubb starter med skitrening/skilek onsdag 4. januar kl. 18.00. Vi ønsker alle fra 8 år og oppover velkommen, og håper spesielt at ungdom vil trene sammen med oss! I oppstarten har vi fellestrening, men vi vil dele inn i grupper etter alder/ nivå dersom det blir behov for det. Treningene vil blant annet...
Leknes skiklubb starter med skitrening/skilek onsdag 6. januar kl. 18.00. Vi ønsker alle fra 8 år og oppover velkommen, men håper spesielt at ungdom vil trene sammen med oss! I oppstarten har vi fellestrening, men vi vil dele inn i grupper etter alder/ nivå dersom det blir behov for det. Treningene vil blant annet...
Skiklubben har vært med i prosjektet «Trim I Lag» i regi av Nordland Idrettskrets i perioden 2011 – 2014. Prosjektet skulle stimulere til økt fysisk aktivitet, spesielt for de som ikke deltar i annet organisert treningstilbud. Skiklubben har gjennom prosjektet fått en del midler til innkjøp av noe utstyr. Prosjektet er nå avsluttet i regi...
En glad gjeng samlet etter senongens første skitrening på ski. De første to treningene i år har måttet gå på barmark og da er det ekstra motiverende når skiene endelig kan tas i bruk. Treninga ble gjennomført med øvelser som både tar inn i seg teknikk, balanse, styrke og kondisjon gjennom variert skilek. Vi håper...
